Yazılar ve psikolojik okuryazarlık

Psikoloji 3.0

Psikolojik döngüleri, kaçınmaları ve davranış örüntülerini daha anlaşılır hale getiren yazılar ve araçlar için köprü sayfası.

Psikoloji 3.0 nedir?

Psikoloji 3.0, psikolojik sorunları yalnızca etiketlerle değil, kişinin hayatında tekrar eden döngüler, kaçınmalar, güvence arama biçimleri, anlam ilişkileri ve değer yönü üzerinden anlamaya çalışan bir yazı alanıdır.

Bu sayfa, klinik site ile daha uzun yazılar arasında bir köprü görevi görür.

Ne okuyabilirsiniz?

  • Kaygı, panik, OKB, sosyal kaygı ve kaçınma döngüleri üzerine yazılar
  • ACT, RFT, PBT ve davranış analizi temelli sade açıklamalar
  • Gündelik hayatta fark edilmesi zor psikolojik süreçler
  • Okurun kendi hayatındaki döngüyü daha net görmesine yardım eden denemeler
Substack yazılarını aç
Psikoloji 3.0 yazılarının ana yayın alanına gidin. Klinik rehber
Sitedeki konu sayfalarını sistemli biçimde inceleyin. Mini araçlar
Okuduğunuz kavramları kısa araçlarla kendi hayatınızda görünür hale getirin. Psikolojik süreç haritası
Sorunların nasıl sürdüğünü süreç düzeyinde okuyun.

Okuma ve görüşme arasında köprü

Yazılar fark etmeyi kolaylaştırabilir. Görüşme süreci ise bu fark edilen döngülerin gündelik hayatta nasıl değişebileceğine odaklanır.

Ücretsiz değerlendirme için yazın